ナマシヴァーヤ・ヨーガ
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール オンライン学習サイト
SATSANG
サットサンガ with テージ先生
Meditation, Chanting, Yoga Nidra
テージ先生と瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を...
どんなことをするの？
What we do
サットサンガ＝真実の仲間
サットサンガとは、日常をより良く過ごし、人生を歩んでいくために、共に実践に励む仲間のことを指します。
この「サットサンガwithテージ先生」では、テージ先生のリードのもと、各自が瞑想、キルタン・チャンティング、ヨーガニドラの実践を楽しみます。
こんな人にお勧め
・瞑想を習慣化したい
・眠りの質を改善したい
・緊張やストレスの解消法を知りたい
・キルタン、チャンティング、マントラに興味がある
・人生をより良い方向に変えていきたい
・チャクラ・クンダリーニに興味がある
・心を朗らかに過ごしたい人
・インドヨーガに興味がある
・テージ先生のパワフルな声の波動を感じたい人
3つの実践で、肉体・微細体からの浄化と深いリラクゼーションをもたらす
Guided Meditation
ガイド付き瞑想
Kirtan Chanting
キルタン・チャンティング
Yoga Nidra
ヨーガニドラ
-
瞑想には誘導がつきますので、初めての方も実践できます。座って行うため、座布団、ソファー、ベッドの上などからご参加できます。
-
チャンティングとは、マントラを声に出して唱えることです。テージ先生の声を聞きながら、シンプルなマントラをメロディーに合せて詠唱します。ご自身の声が他の方に聞こえることはありません。
-
ヨーガニドラは、仰向けになり寝た姿勢で行います。目を閉じた状態で、身体は動かしません。先生の声に意識を沿わせながら、肉体からさらに深いリラクゼーションを体験できます。
第２・第４土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間）
-
2023年1月14, 28日 / 2月11, 25 日 / 3月11, 25日 / 4月8, 22日 / 5月13, 27日 / 6月10, 24日
7月8,22日 / 8月12, 26日 / 9月9, 23日 / 10月14, 28 日 /11月11, 25日 / 12月9,23日・・・
料金体系
サットサンガ・パス
1ヶ月
2500円
サットサンガ・ファミリーパス
1ヶ月
3000円
-
月初めでなくても購入できます。翌月1日に自動更新されます。
-
ファミリーパスは一つ屋根の下でクラス方が、一緒に参加する場合（二名以上も何人でも可能）
-
ナマシヴァーヤ・ヨーガのマンスリーパス保有者は受講費が免除されます
参加するには
こちらより、サットサンガのチケットをご購入ください。
参加のリンクが届きます。毎回のご予約は必要ではありません。
講師
Teacher
Dr. Tej Monga テージ・モンガ （E-RYT500 YACEP）
ナマシヴァーヤ・ヨーガ 創設者・インターナショナル主宰（アメリカ・インド・メキシコ・日本）
全米ヨガアライアンスの元アドバイザリー
バハラト・ウディヨグ・ラタン・プレジデント・ドクターアブドゥルカラム金賞受賞
バハラト・ラトナ・ドクター アブドゥルカラム金賞受賞
アシュクロフト大学（ロンドン）博士号
ジャワルラル・ネルー大学卒 I.E.T大学院 電子工学修士
インドで生まれ、20年アメリカで活動する。
伝統的なヨガのエッセンスをまとめ、ナマーシヴァヤ・ヨーガを設立する。
全米やメキシコでティーチャートレーニングを始める。 26年以上ヨガの修行と実践を続けている。インドのヒマラヤ、リシケシ、ウッタラカシにてシヴァーナンダのトレーニングを受けている。
霊気とマハカラ・ヒーリングをもとにした独自のチャクラ・ヒーリングを行っている。
よくあるご質問
FAQ
Q
受講に必要なもの（設定環境）は何ですか？
パソコンやスマートフォンがあれば受講可能です。
Q
瞑想などの実践が初めてですが、大丈夫ですか？
はい、初めての方を歓迎します！難しく考えることを超えて、心地よさの体験を大切にしています。
Q
夜なので、そのまま寝てしまっても大丈夫ですか？
はい、問題ありません。ヨーガニドラから眠りに入られることを、お勧めいたします。