こんにちは。
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、
ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が
わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、
第16回目を配信しました。
今回は”ラージャヨーガ〜王道”について。
エゴを手放す浄化のプロセスがカルマヨーガとバクティヨーガの実践です。
浄化がすすんだら、自分の内側を見つめる旅の始まりです。
自己に入っていく道、王道の道、ラージャヨーガについて、
詳しく、動画でご一緒に学んでいきましょう。
□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。
＊毎週、月曜・水曜・土曜の週３回配信予定ですので、お楽しみに💛
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